週末のキッズ・ジュニア教室
風が冷たく吹いていましたが、
日差しが出ていたこともあり
走るにはちょうどいい気候でした。
それでは、体操からjogから。
続いて、ラダードリルです。
始めの4種目まで、全体で行いました。
その後は、短距離組と長距離組に分かれて行いました。
短距離は引き続きラダーを行い、その後は50m×2を
長距離は1600mまたは1200mを行いました。
最後に400mリレーです。
今日は、強風の中での練習となりました。
このような環境で走る難しさを感じられたかなと思います。
しかし、難しいと感じるだけでなく
この環境の中で得られるものもあるはずです。
それは、今後の練習やレースに活きると思いますので、
しっかりと経験として蓄積しておきましょう。
お疲れさまでした。
Happy Birthday♪おめでとう♪
来週は、
1月31日(木)・2月3日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA