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2016.09.25(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第356回目~

投稿日:

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

午後も蒸し暑くなりましたが、
雲も多かったので、高架下に移動せず、
最初から芝生で行えたのは何よりでした。

では、みんなでJog。
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そしてラダードリル。
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午前中の大人の部でも行った、
バックジャンプ2種類や、
左右非対称の動きにも挑戦してみました。

初めて行う種目は、やや難しさを感じると思いますが、
それで構いません。
考えながら行うことで体は成長します。

挑戦し続けるその姿勢が大切になってきます。

その後は計測。
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深い芝生でしたが、ドリルで踏み固めた?ためか、
全体的に好タイムが多く出たように感じます。

直線での計測は50mのみ×2~3本。
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こちらは、深い芝生のままだったので…
芝に足をとられやすくもなるので、
やや走り辛かったかもしれません。

しかし、こういう場所で走ることが、
後々になって活きてきます。

最後は恒例400mリレー!
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前述の通り、芝生が深かったので、
リレーも走り辛かったかもしれませんが、
今日はタイム差が絶妙?だったので、
そこに気をとられることなく、
競り合いの中で好勝負が演じられました。

来週末は天候次第ですが…
久し振りに日産スタジアムで練習が行えるので、
走りやすい環境になると思います。

今日の練習をしっかりと活かしていきましょう!

お疲れさまでした。
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来週は、
9月29日(木)は新横浜公園、
10月1日(土)は日産スタジアムにて行います。
※来週末は土曜日開催となります。

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