東京ジュニア ブログ

2016.09.13(火) SWACジュニア教室~20160913~

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平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。

小雨の舞う中での練習となりましたが、
涼しくなり、練習を行うには良い気候でした。

では、体操・Jog・ドリルから。
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今日のメイン練習は1000m×3本。
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久し振りに1000mを3本行ってみました。

涼しい気候も幸いしましたが、
練習を継続している成果を色々な形で実感できました。

1000mは現状を知るのに最適な練習です。
月に一度はジュニア達も、この練習を行ってみるのも良いかもしれません。

お疲れさまでした。

明日・水曜日は代々木公園にて行います。

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