平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。
小雨の舞う中での練習となりましたが、
涼しくなり、練習を行うには良い気候でした。
では、体操・Jog・ドリルから。
今日のメイン練習は1000m×3本。
久し振りに1000mを3本行ってみました。
涼しい気候も幸いしましたが、
練習を継続している成果を色々な形で実感できました。
1000mは現状を知るのに最適な練習です。
月に一度はジュニア達も、この練習を行ってみるのも良いかもしれません。
お疲れさまでした。
明日・水曜日は代々木公園にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA