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2016.05.18(水) SWACジュニア教室~20160518~

投稿日:

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。

今日は久し振りにマンツーマンでの実施でした。
各学校、テストが近い時期でもあるので、
その子たちは勉強に集中…です。

では、水曜日・アクティブレストの日なので、
最初にJogとラダードリル。
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その後は、公園内の芝生に移動して
徹底的に?ノック・バッティング練習を行いました。
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気が付けば1時間ほど行っていましたが…
球技も徹底的に行うと、
楽しいだけでなく、技術も追及するようになり、
体の使い方も意識します。

普段意識している腰の位置や肩甲骨周りなど、
繋がってくる部分もありますね。

今後も水曜日は遊びながら、
体を動かしていきたいと思います。

お疲れさまでした。

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