平日の中学生・短距離教室。
あいにくの雨模様となったので、
今日はスロープではなく、平地で行います。
だからこそ、スロープでは少し行いにくい動きにも挑戦してみました。
では、Jog・動的ストレッチから。
メイン練習は、普段の技術練習に加えて、
平地と段差があるからこそ行える、
補強的な要素も加えながら行いました。
腕振りが依然として課題の一つでもあるため、
先週までの内容とは少し変えて、
別の角度から取り組んでみました。
直ぐに改善される事はありませんが、
何故この腕振りが必要なのかという意味は、
少し理解しながら行えたのではないかと思います。
今週末は、この形をベースにしながら、
もう少し細かく行ってみる予定です。
お疲れ様でした。
今週末は11月30日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
