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平日のランニング教室。 肌寒い気候が夜も続きました。 少し風は吹いていたものの、夕方よりは少し和らいだので、 良いコンディションの中で練習を行うことが出来ました。 では、ドリルから。 肌寒い夜となった ...

平日の中学生・短距離教室。 肌寒い気候となりました。 さらに寒くなればスロープ走を中心に行いますが、 その練習に入る前に、まずはスロープで良い動きを築きたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチか ...

平日のキッズ教室。 台風の影響により風の強い日となりました。 秋風ということもあり、 夕方頃は少し肌寒い気候にもなりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 肌寒かったので、二人組の体幹ではな ...

週末の中学生・短距離教室。 朝・昼とも日陰は涼しく感じられたので、 夕方は少し肌寒くなるかと思いましたが、 思いのほか気温は下がることなく、 結果的に良い気候の中で練習行えました。 では、Jog・動的 ...

週末のキッズ教室。 日陰の中にいると涼しく感じられましたが、 外に出ると、この時期にしては暑いぐらいの気候でした。 ただ、どこかで急に涼しくなる日は訪れるので、 今のうちから寒さ対策の準備も行っておい ...

週末のランニング教室。 風は涼しく感じられましたが、 意外と暑さも感じる気候となったので、 先月に引き続き屋外で走ることは避けました。 では、ラダードリルから。 今日は久し振りに行う種目を確認するよう ...

平日のランニング教室。 夜も涼しくなりました。 走り出せば少し高い湿度は感じますが、 体が熱くなりすぎぬ気候となったので、 しっかりと練習を行えることが何よりです。 では、ドリルから。 スキップ動作の ...

平日の中学生・短距離教室。 中学生たちが出場する試合もあと僅か、 若しくは先週末で一区切りとなった子たちもいます。 それに合わせて、段々と練習にも変化を加えたいと思います。 では、Jog・動的ストレッ ...

平日のキッズ教室。 今年の夏は大変な暑さとなったので、 10月に入っても、まだ残暑は続いていますが、 夕方頃になると秋らしい気候を感じられます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 涼しかったので ...

2025年11月15日(土)に日産フィールド小机及び新横浜公園内にて 『第13回 横浜市小学生はまっ子駅伝競走大会』が行われます。 本ページよりお申込みできる方の参加資格は 当クラブのキッズの部で練習 ...