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2015.04.16(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第216回目~

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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

曇り空でしたが、蒸し暑い気候でした。
少し動くだけでも、汗をかきやすく感じられました。

では、体操の後に、姿勢のチェック。
今日も腰の意識を大事に。
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そして、筋トレです。
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そして、今日は先週末に引き続き、短い距離を中心に計測です。

25m・50m、さらに100mも上り・下りを使用して行ってみました。
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今日も本数を重ねるごとに、タイムが上がってきました。
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春に運動会が行われる学校では、
今の時期にリレーの選手を決めたり、
運動会の徒競走の練習なども行われると思います。

そこに向けて、少し短い距離を中心に練習を行っています。

また、最近はバトンの練習は行っていなかったので、
そろそろ、バトン練習をまた行ってみようと思います。

お疲れさまでした。
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週末4月18日(土)は森林公園にて行います。

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