2018.04.01(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第500回目~

公開日: : キッズ・ジュニア, ブログ

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。

ちょうど今日から新年度です。
学年も1つ上がり新たな気持ちで良いスタートを切りましょう!

では、Jog後にラダードリルから。










新年度となりましたので、
また基本形が中心となるかと思います。

同じことの繰り返しでも、基本をしっかりと行うことで、
良い姿勢や良い動きが身につきます。
そのために、しっかりと行っていきましょう。

計測はいつも通り。










続いて50mを2本と、加速走形式でも50mを行いました。














先週のように回廊4Fだと
良い風が吹くので良い記録が多く出ました。

しかし、回廊1Fだと風は吹かないので、
記録は求めず、本数も減らし、
その代わり、加速走形式の練習を取り入れ、
より速いタイムの疑似体験のような形で走りました。

高学年の子たちにとっては、
加速してからの50mは思いっきり走れる距離なので、
スピードに乗って良い走りが出来たように感じます。

対して、低学年の子たちにとっては、
加速のぶんだけ距離が長くなるので、
まだこの加速を活かせないのは仕方ないと思います。
練習を積んで、成長をする中で、
少しずつ加速を活かせればと思うので焦らずに行きましょう。

最後は950mリレー!














先週までの回廊4Fで行ったときは景色も変わるので、
自分のスピード感覚も確かめやすく、
良い記録が多く出ていました。

そして、回廊1Fに降り、4Fと距離は同じであるものの、
景色も変わらない中で走るのは幾分苦しいかと思っていましたが、
先週までの勢いそのままに、
今日もそれぞれが良い走りを見せました。

4Fでしっかりと走れたことが
良い流れで今日の走りにも繋がったように感じます!

お疲れさまでした。

Happy Birthday♪おめでとう♪

また、本日の練習会にて通算500回目を迎えました。
これも皆さまの支えがあってこその記録です。
ありがとうございました。
そして、改めて今後ともよろしくお願い致します。

来週は、
4月5日(木)・8日(日)ともに新横浜公園にて行います。
※公園内の開放状況については改めて当HP内にてご連絡いたします。

SWAC横浜のスケジュールはコチラ

W-KASHIWAGURA

関連記事

2014.10.09(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第175回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊4F。 台風の影響により、 新横浜

記事を読む

2014.08.16(土) SWAC横浜 日帰り合宿 in 湘南 2014

8月16日(土)に、 今年もSWAC横浜 日帰り合宿 in 湘南 2014を開催しました!

記事を読む

2017.04.30(日) SWAC横浜ランニング教室~第599回目~

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は暑くなりましたが、 気温は23℃と思っていたより

記事を読む

2015.09.27(日) SWAC横浜ランニング教室~第451回目~

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日で9月の練習は最後。 年度の半分でもあり、年内はあ

記事を読む

2015.05.21(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第226回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 良いお天気で日差しも眩しく感じましたが、

記事を読む

2015.12.06(日) SWAC横浜ランニング教室~第471回目~

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は少し風が強かったですね…。 しかし、公園内が比較

記事を読む

2015.09.17(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第258回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。 久し振りの雨でした。 そのため

記事を読む

2015.08.09(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第249回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@根岸森林公園。 午前中の涼しさが一転、暑くなりました…

記事を読む

2016.10.01(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第358回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム。 雨が心配されましたが、曇り空で天気が

記事を読む

2017.01.11(水) SWACジュニア教室~20170111~

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 ここ数日は良い天気が続いています。 今年度

記事を読む

2018.04.19(木) SWAC横浜ランニング教室~第689回目~

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜は少し気温が下がりました

2018.04.19(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第505回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 日中は温か

2018.04.15(日) 第446回 よこはま月例マラソン出場!

4月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場し

2018.04.14(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第504回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@小机フィールド。 今日は

2018.04.14(土) SWAC横浜ランニング教室~第688回目~

週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 来週からは公園内が

  • SWAC横浜会員参加申込み
  • 体験参加(トライアル)参加申込み
  • SWAC横浜新規入会申込み
  • 旧セカンドウィンドAC横浜ブログ

    2011年7月~2014年6月までの
    旧セカンドウィンドAC横浜ブログです。

  • MIZUNO HP
PAGE TOP ↑