平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。
冷たい風が吹き荒れました…。
ここ数日、暖かい日が続いていたので、
久し振りに寒さが身に堪えましたね。
では体操・ドリル・Jogから。
今日は200mのインターバルです。
今年度は雨に降られることが少なく、
凍えるような寒さの中で練習を行う機会が少なかったですね。
だからこそ、今日のような寒さの中で走ったことは、
いつもと違う感覚を得られましたし、
改めて寒い中で走るための工夫なども思い出せました。
今日の経験を活かしていきましょう。
お疲れさまでした。
明日・水曜日は代々木公園にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA