2017.01.17(火) SWACジュニア教室~20170117~

公開日: : 東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。

今週は冷え込んだ気候になりそうです。
体調管理にはお気を付けください。

では、体操・Jog・ドリルから。
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メイン練習は2000m×2本です。
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2000mは後半の1000mで失速することが多いので…
前半は抑えて入り、後半の走りを大事にすることを
しっかりと確認してから臨みました。

結果、今日は2本とも後半をしっかり耐えて
走りぬくことが出来ました。

水曜日にコツコツと行っている
Jogの成果も出てきていると思います。

この調子で頑張っていきましょう。

お疲れさまでした。

明日は代々木公園にて行います。

スケジュールはコチラ

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