平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。
今週は冷え込んだ気候になりそうです。
体調管理にはお気を付けください。
では、体操・Jog・ドリルから。
メイン練習は2000m×2本です。
2000mは後半の1000mで失速することが多いので…
前半は抑えて入り、後半の走りを大事にすることを
しっかりと確認してから臨みました。
結果、今日は2本とも後半をしっかり耐えて
走りぬくことが出来ました。
水曜日にコツコツと行っている
Jogの成果も出てきていると思います。
この調子で頑張っていきましょう。
お疲れさまでした。
明日は代々木公園にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA