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2014.09.07(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第167回目~

投稿日:

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@根岸森林公園。

雨の森林公園。
基本的に雨の日は中止にしていましたが、
小スペースで行うのも良いかも…と思い今日は初めて実施してみました!

ということで、1時間半、みっちりラダーのみを行います!
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いつも何種目行っているか、実は数えたことがありませんが…
とりあえず、いつもの種目の2倍を行うような形にしてみました。
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いつも行っている種目の応用系や
初めて行う種目など色々と混ぜながら行っていきました。
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最後はいつも通り走る形でまとめて終了です。
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練習時間の1時間半、ずっとラダーを行うので、
飽きてしまったり、時間が長く感じたりするかな…と思いましたが、
集中してラダーのみを行ったためか、意外と早く終わった感じがしました。

これだけ基礎・応用の形を繰り返していけば、
色々な動きに対応できるようになるのはもちろん、
走りの部分でも良い形で繋がってくるはずです。

たまには、こんな基本的練習の徹底も良いですね。

また、雨の日でも森林公園で行える…ということが分かったので、
今後は大雨や雷雨でない限りは行ってみようかなと思います・

お疲れさまでした。
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来週は、
9月11日(木)・14日(日)ともに新横浜公園にて行います。

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