週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。
雨の森林公園。
基本的に雨の日は中止にしていましたが、
小スペースで行うのも良いかも…と思い今日は初めて実施してみました！
ということで、1時間半、みっちりラダーのみを行います！
いつも何種目行っているか、実は数えたことがありませんが…
とりあえず、いつもの種目の2倍を行うような形にしてみました。
いつも行っている種目の応用系や
初めて行う種目など色々と混ぜながら行っていきました。
最後はいつも通り走る形でまとめて終了です。
練習時間の1時間半、ずっとラダーを行うので、
飽きてしまったり、時間が長く感じたりするかな…と思いましたが、
集中してラダーのみを行ったためか、意外と早く終わった感じがしました。
これだけ基礎・応用の形を繰り返していけば、
色々な動きに対応できるようになるのはもちろん、
走りの部分でも良い形で繋がってくるはずです。
たまには、こんな基本的練習の徹底も良いですね。
また、雨の日でも森林公園で行える…ということが分かったので、
今後は大雨や雷雨でない限りは行ってみようかなと思います・
お疲れさまでした。
来週は、
9月11日(木)・14日(日)ともに新横浜公園にて行います。
SWAC横浜のスケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA