平日の中学生・短距離教室。
目標としていた大会が一段落となり、
今後も記録会等はありますが、
しばらくは練習をしっかりと行える時期となるため、
技術を磨き、負荷も少しかけながら、練習を行っていく予定です。
では、Jog・動的ストレッチから。
メイン練習はミニハードルです。
まずは初回という事で、
普段の練習で行っているような動きを、
ミニハードルを越える動きの中に落とし込んで、
一つ一つ確認しながら行いました。
今後、少し距離を伸ばして駆け抜けるような練習も行いたいと考えておりますが、
状況次第では、今日行ったような技術練習が中心となるかもしれません。
安全を最優先しながら練習を行っていく予定です。
お疲れ様でした。
今週末は6月7日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
