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週末のキッズ教室。 日陰も程よく暖かい気候となりました。 暑くなり始めた今の時期は体力が消耗しやすくなるため、 引き続き無理のない練習を心がけて行いたいと思います。 では、Jog・体操の後に、木曜体操＋αを行いました。 今日は素早く行動する必要が...

平日のキッズ教室。 日中は雲の多い天気となりましたが、 夕方頃から少し暖かくなりました。 5月上旬でこれだけ暖かいと、今年度の夏もかなり暑くなるように感じます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 暖かくなってきたので今日から体幹トレーニ...

2026年5月5日(火)に日産スタジアムにて行われた、 JA全農チビリンピック2026に出場しました！ 晴れの特異日と言われている こどもの日にふさわしく、 心地良い五月晴れの一日となりました。 【３年生 親子マラソン 1km】 【１年生 親子マラソン 1km】 最初...

週末のキッズ教室。 日陰は屋外よりも涼しく感じられました。 しかし、お昼頃から少しずつ気温は上がっていたので、 水分補給の部分をより意識しながら練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日は久し振りに少し変化を加えて行...

平日のキッズ教室。 夕方過ぎから雨予報となっており、 雨が降るか微妙な天気となりましたが、 春の雨はまだまだ冷たいので、 雨に少しでも濡れないことを優先する形としました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は一人でも行える体幹に取り...

週末のキッズ教室。 今日は公園内の混雑等もあり、 場所を変えながら、様々な事にも注意しながらの練習となりましたが、 ご協力いただき誠にありがとうございます。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日は7年前の卒業生が2名練習を見に来てく...

平日のキッズ教室。 ここ数日は暖かい気温が続いていましたが、 今日は生憎の雨模様となり、 少し肌寒さも感じる中での練習となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレはシンプルな腕振りを行いました。 仮に、この筋トレで行っ...

平日のキッズ教室。 日中は少し暖かく感じられましたが、 午後になると段々と風が強くなり、 練習開始頃は冷たい風が肌寒さを感じさせる気候となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し肌寒い気候となったので、 筋トレは姿勢を少しつく...

週末のキッズ教室。 少し暑さを感じるお昼過ぎとなりました。 ついこの間まで寒さ対策の事をお話していましたが、 今日は暑さ対策のお話をしました。 あっという間に季節が変わったようにも感じます。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日も基...

平日のキッズ教室。 少し風の強い一日となりました。 冬のような北風ではなかったので冷えることはありませんでしたが、 周回を重ねる長い距離は少し走り辛いと感じたかもしれません。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日はシンプルにスクワット...