平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
午前中に降った雨は止みましたが、
濡れた路面は中々乾かずに、ヒンヤリとした寒さを感じました。
では、今日も寒いのでジャンプ補強から。
続いて、ターボジャブ。
今日は、上手く飛ばすことが出来ました！
真っ直ぐ投げる感覚が少しつかめてきたかなと思います。
そしてハードル。
今日のハードルでは、前回の続きも兼ねて
1歩跳びを中心に行いました。
今までは、少し長い距離の中で、
ハードル間を駆け抜けることを中心に行っていました。
しかし、なかなか歩数が合わず、引っかけることが多かったので、
まずは、一定の歩数で確実にハードルを越えていくところから
改めて行ってみたいと思います。
最後は300mリレー！
このコースだと1分10秒前後ぐらいが速いタイムですね。
300mの感覚も徐々に分かってきたと思うので、
競り合いも、記録も意識しながら走って行きましょう！
お疲れさまでした。
今週末12月6日(日)は新横浜公園にて行います。
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W-KASHIWAGURA