キッズ・ジュニア ブログ

2015.05.10(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第223回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@根岸森林公園。

午後も暑くなりました…。
少し多く感じるぐらい休憩を取りながら練習を行いました。

では、みんなでJogの後に、上り坂でのラダードリル。
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引き上げもしっかりと意識していきましょう!
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そして、ラダーでのタイム計測。
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みんなが苦手としていた1マス1歩も、
少し意識する部分をつかめたことで、タイムが上がったように感じます。
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その後は、リレーを3本。
前半下り、後半上りの、約200mコースをつくって行いました!
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3本とも抜きつ抜かれつの好勝負でした!

チームのメンバーが増えてきたので、
色々な形での競り合える練習が行えるようになってきました。

しばらくバトンを使っていないので、
バトンを使用してのリレーも面白いと思いますし、
長い距離をタスキ使用で行うのも良いかなと考えています。

色々な事を体験していきながら、走る楽しさをどんどん感じていきましょう!

お疲れさまでした。
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来週は、
5月14日(木)は新横浜公園。
5月16日(土)は森林公園にて行います。
※土曜日は雨予報が出ていますので、雨天による変更時のみHPにてご連絡致します。

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