イベントのお知らせ

2015.08.15(土) 夏の日帰り合宿 in 湘南 お申込受付開始!

更新日:

今年も、SWAC横浜 日帰り合宿 in 湘南 2015 を開催致します!

2015年8月15日(土)に、
場所は昨年と同様、湘南(鎌倉~江ノ島~辻堂)周辺で行う予定です。

※昨年の様子はコチラ

練習内容は昨年の練習内容を踏まえ、
且つ、新たに少し追い込めるような形もつくる予定です。

<日帰り合宿 in 湘南 詳細>

日  時
・2015年8月15日(土)
・8:30 JR藤沢駅集合 ~ 17:45頃 JR藤沢駅到着予定
(※藤沢駅ロッカーに荷物を預けます。)
(※走れる格好でお集まりください。)
(※練習後は銭湯に入浴、その後は懇親会も予定しております。)
・19:00~21:00 懇親会開始予定

スケジュール
<藤沢駅~稲村ケ崎>
・JR藤沢駅から江ノ電に乗り、稲村ケ崎に移動後、体操→練習開始!
  ↓
<稲村ケ崎~江ノ島>
・稲村ケ崎から江の島まで約10kmの坂道コースを走るトレーニング
  ↓
<江ノ島にて昼食>
  ↓
<江ノ島~辻堂海浜公園>
・江ノ島から辻堂海浜公園までJog
・辻堂海浜公園にて、砂浜トレーニング
・補強・ストレッチフォームチェック・動画撮影など技術的な練習も実施する予定です。
  ↓
<辻堂海浜公園~JR藤沢駅>
・Jogで移動(箱根駅伝3・8区のコースを少しだけ走ります。)
(若しくは辻堂海浜公園から藤沢駅までバスor電車で移動されても構いません。)
  ↓
<富士見湯>
・富士見湯にて全員集合後、日帰り合宿終了。
  ↓
<懇親会>
・終了後は藤沢駅近くの銭湯・富士見湯にて入浴。19:00より懇親会も行います。
 ※懇親会開催場所:くいもの屋わん藤沢店(プライム5F)。
  19:00~21:00の2時間。飲み放題つき。3,600円。

参 加 費
・日帰り合宿:4,320円
・懇 親 会 :3,600円
(※当日、現地にてお支払いください。)
(※電車代・昼食代・銭湯代・その他飲物代等は各自でご負担ください。)

対  象:SWAC会員(一般の部参加者の皆様)

定  員:20名前後

申込方法
下記、日帰り合宿お申込みフォームにご入力・送信ください。
※お申し込み受付は終了しました。

申込締切
2015年8月9日(日)18:00まで
※お申し込み受付は終了しました。

そ の 他
・雨天でも実施いたします。
(※当日の天候を見て内容を一部変更する場合があります。予めご了承ください。)
・台風、また激しい雷雨などによる荒天の際は中止とします。
(※その際は当HP内にてご連絡致します。)

それでは、詳細が決まり次第、改めてご連絡致します。
皆様のご参加をお待ちしております。

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