今年も、SWAC横浜 日帰り合宿 in 湘南 2015 を開催致します！
2015年8月15日(土)に、
場所は昨年と同様、湘南(鎌倉～江ノ島～辻堂)周辺で行う予定です。
※昨年の様子はコチラ
練習内容は昨年の練習内容を踏まえ、
且つ、新たに少し追い込めるような形もつくる予定です。
＜日帰り合宿 in 湘南 詳細＞
◆日 時
・2015年8月15日(土)
・8:30 JR藤沢駅集合 ～ 17:45頃 JR藤沢駅到着予定
（※藤沢駅ロッカーに荷物を預けます。）
（※走れる格好でお集まりください。）
（※練習後は銭湯に入浴、その後は懇親会も予定しております。）
・19:00～21:00 懇親会開始予定
◆スケジュール
＜藤沢駅～稲村ケ崎＞
・JR藤沢駅から江ノ電に乗り、稲村ケ崎に移動後、体操→練習開始！
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＜稲村ケ崎～江ノ島＞
・稲村ケ崎から江の島まで約10kmの坂道コースを走るトレーニング
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＜江ノ島にて昼食＞
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＜江ノ島～辻堂海浜公園＞
・江ノ島から辻堂海浜公園までJog
・辻堂海浜公園にて、砂浜トレーニング
・補強・ストレッチフォームチェック・動画撮影など技術的な練習も実施する予定です。
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＜辻堂海浜公園～JR藤沢駅＞
・Jogで移動(箱根駅伝3・8区のコースを少しだけ走ります。)
（若しくは辻堂海浜公園から藤沢駅までバスor電車で移動されても構いません。）
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＜富士見湯＞
・富士見湯にて全員集合後、日帰り合宿終了。
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＜懇親会＞
・終了後は藤沢駅近くの銭湯・富士見湯にて入浴。19:00より懇親会も行います。
※懇親会開催場所：くいもの屋わん藤沢店(プライム5F)。
19:00～21:00の2時間。飲み放題つき。3,600円。
◆参 加 費
・日帰り合宿：4,320円
・懇 親 会 ：3,600円
（※当日、現地にてお支払いください。）
（※電車代・昼食代・銭湯代・その他飲物代等は各自でご負担ください。）
◆対 象：SWAC会員（一般の部参加者の皆様）
◆定 員：20名前後
◆申込方法
・下記、日帰り合宿お申込みフォームにご入力・送信ください。
※お申し込み受付は終了しました。
◆申込締切
・2015年8月9日(日)18:00まで
※お申し込み受付は終了しました。
◆そ の 他
・雨天でも実施いたします。
（※当日の天候を見て内容を一部変更する場合があります。予めご了承ください。）
・台風、また激しい雷雨などによる荒天の際は中止とします。
（※その際は当HP内にてご連絡致します。）
それでは、詳細が決まり次第、改めてご連絡致します。
皆様のご参加をお待ちしております。
SWAC横浜