平日のキッズ・ジュニア教室
残暑も一段落して、身体を動かしやすい気候になってきました。
体操からスタートし、ｼﾞｬﾝﾌﾟ、筋トレです。
体操、ｼﾞｬﾝﾌﾟもただ身体を動かすだけではなく、
動かしている個所を意識したり、正しい姿勢を意識していきます。
補強も継続しているおかげで、みんなしっかり我慢できるようになって、
力は付いて来ていますので、走りに繋げられるといいですね。
涼しくなってきましたので、今週から1000mです。
久しぶりの1000mでしたが、先週の800同様に、今回もみんな積極的な走りができていました。
試合が近いキッズ達は、試合での走りをイメージしながら走ってもらいました。
800mでもそうでしたが、個々でしっかりとタイムも意識できるようになり、良い姿勢がついてきたと思います。
最後はハードルです。
お疲れ様でした！
今週は14日の土曜日開催となります。
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ｾｶﾝﾄﾞｳｨﾝﾄﾞAC 横浜 Y-YAMAJI