週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。
今年最初の週末練習は根岸森林公園からです。
では、みんなでJogから。
その後はいつものようにラダードリル。
そしてメイン練習として、男女に分かれてリレーを行いました。
1周1.3kmのコースを3人チームで走ります。
男子は低学年、女子は高学年に分かれたので
男子チームには1分半のタイム差をつけて先にスタート！
女子チームがそれを追うような展開になりました。
結果的には女子チームが逆転しましたが
予想していたよりも好勝負となりました。
男子チームの作戦も上手かったと思いますし
よく粘った走りが出来たように感じます。
また、1.3kmという距離は初めて行いましたが、
みんな良い走りが出来たように感じます。
やはり競り合うことで良い走りが生まれますね。
今後もチームを変えながら、
色々と競り合う展開になる練習を行っていきたいと思います。
お疲れさまでした。
来週は、
平日1月15日(木)は日産スタジアムの回廊。
週末1月17日(土)は森林公園の予定ですが
雨予報が出ているので、新横浜公園に変更する可能性もあります。
変更する場合のみ、当HP内で改めてご連絡します。
よろしくお願い致します。
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