週末のキッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
天気も良く過ごしやすい日となりました。
元気よく練習をしていきましょう！
それでは、jogからラダードリルです。
最初の4種目まで全体で行い
その後は長距離組、短距離組と分かれました。
長距離組はインディアンjogで
短距離組は引き続きラダードリルを行いました。
その後は合流をし、一歩飛ばしの計測をしました。
ピッチを意識して走れていました。
これを良い形で走りに繋げましょう。
その後は50mを走りました。
一歩飛ばしと同じくピッチを意識することと
前回と引き続きゴールを駆け抜けることをポイントにしました。
どちらも意識を持って走れたと思います。
最後は400mリレーです。
また、最近では
一緒に練習をする仲間も増えてきました。
お互いに協力し、応援し合いながら良い練習をしていきましょう。
お疲れさまでした。
Happy Birthday♪おめでとう♪
来週は、
11月1日(木)は新横浜公園、
11月4日(日)は日産スタジアムにて行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA