今年も、SWAC横浜 日帰り合宿 in 湘南 2016 を開催致します！
2016年8月6日(土)に、
場所は例年と同様、湘南(鎌倉～江ノ島～辻堂)周辺で行う予定です。
※昨年の様子はコチラ。
練習内容は昨年の練習内容を踏まえ、
且つ、新たに少し追い込めるような形もつくる予定です。
＜日帰り合宿 in 湘南 詳細＞
◆日 時
・2016年8月6日(土)
・8:30 JR藤沢駅集合 ～ 17:45頃 JR藤沢駅到着予定
（※練習後は銭湯に入浴、その後は懇親会も予定しております。）
・19:00～21:00 懇親会＜炉ばた情緒(藤沢南口店)＞
◆スケジュール
※以下、昨年のスケジュールです。
＜藤沢駅～稲村ケ崎＞
（※藤沢駅ロッカーに荷物を預けます。）
（※走れる格好でお集まりください。）
・JR藤沢駅から江ノ電に乗り、稲村ケ崎に移動後、体操→練習開始！
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＜稲村ケ崎～江ノ島＞
・稲村ケ崎から江の島まで約10kmの坂道コースを走るトレーニング
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＜江ノ島にて昼食＞
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＜江ノ島～辻堂海浜公園＞
・江ノ島から辻堂海浜公園までJog
・辻堂海浜公園にて、砂浜トレーニング
・補強・ストレッチフォームチェック・動画撮影など技術的な練習も実施する予定です。
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＜辻堂海浜公園～JR藤沢駅＞
・Jogで移動(箱根駅伝3・8区のコースを少しだけ走ります。)
（若しくは辻堂海浜公園から藤沢駅までバスで移動されても構いません。）
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＜富士見湯＞
・富士見湯にて全員集合後、日帰り合宿終了。
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＜懇親会＞
・終了後は藤沢駅近くの銭湯・富士見湯にて入浴。19:00より懇親会も行います。
・懇親会開催場所は、炉ばた情緒(藤沢南口店)です。
※2時間飲み放題つき。
◆参 加 費
・日帰り合宿：4,320円
・懇 親 会 ：4,000円
（※当日、現地にてお支払いください。）
（※電車代・昼食代・銭湯代・その他飲物代等は各自でご負担ください。）
◆対 象：SWAC会員（一般の部参加者の皆様）
※定員に達しました。お申込みありがとうございました。
◆定 員：20名前後
◆申込方法
※定員に達しました。お申込みありがとうございました。
◆申込締切
※定員に達しました。お申込みありがとうございました。
◆そ の 他
・雨天でも実施いたします。
（※当日の天候を見て内容を一部変更する場合があります。予めご了承ください。）
・台風、また激しい雷雨などによる荒天の際は中止とします。
（※その際は当HP内にてご連絡致します。）
それでは、詳細が決まり次第、改めてご連絡致します。
皆様のご参加をお待ちしております。
SWAC横浜