週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
お昼過ぎから天気は回復する予報でしたが、
13時を過ぎても小雨が降り続いていました…。
今日は回廊かな？という事も考えましたが、
練習開始頃には雨もやみ、いつもの場所で行えて何よりでした。
では、芝生Jogから。
そしてラダードリル。
そして計測。
今日は好タイムが多く出しました♪
芝生は濡れていて少し滑りやすい部分もありましたが、
地面を蹴らずに押す！ということが少し意識できた？ためか、
良い動きが行えたように感じます。
その後は50m＆100m。
ラダーの計測での勢いを、ここでも発揮することが出来ました！
ラダーからの勢いを繋げられたことも要因ですが、
良い競り合いが出来たことも、今日の好タイムに繋がったと思います。
実力が近い者と一緒に走ることで、
自分の力がお互いに引き出され、
自分自身を超えていくことが出来る時があります。
今日はそんな場面が多くみられました。
どうしたら、自分の力を引き出すことが出来るか？
ということを考えながら行ってみると、
いつもの練習も、少し違った何かが得られると思います。
最後は400mリレー！
50m・100mで好タイムが出たことで、
最後のリレーは少し疲れもあったかと思いますが…
普段通りの走りが出来たのではないかと思います。
出来るだけ、その日のうちに個人タイムを計算して、
タイムを発表するよう努力…するので、
自分のタイムを確認しながら、
自己記録を基準として、最後にどこまで走れたか？
ということをイメージしてみてください。
お疲れさまでした。
来週は、
6月9日(木)・6月12日ともに新横浜公園にて行います。
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W-KASHIWAGURA