週末の中学生・短距離教室。
夕方頃も少し蒸し暑い気候となりました。
そして、普段と状況が異なる環境にもなったので、
平日練習のように短距離の計測は行わない練習という形にしました。
では、Jog・動的ストレッチから行い、
ドリルまでいつもの流れで行いました。
メイン練習は久し振りにAサーキットを2セット。
その後、普段なら短距離の計測を行いますが、
今日はゴムバンドを使った練習を集中的に行いました。
技術練習も久し振りに全く行わなかったので、
筋力的な部分を中心に刺激を入れるような練習となりました。
試合が一段落したこともあるため、
来週も状況次第では、このような練習を中心に行うかもしれません。
また来週の状況を見て判断したいと思います。
お疲れ様でした。
来週は、
6月11日(木)・14日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
