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2016.01.31(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第294回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@小机競技場。

久し振りに少しだけ暖かい週末となりました。
練習も行いやすい気候になったかと思います。

では、みんなでJog。
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そして、ラダードリル。
今日もたくさん走りたかったので、種目数を減らして行いました。
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その後は計測。
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そして、今日は50m×3~4本。
100mは行わず、50mに集中してみました。
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競技場は、芝生とは違ってレーンの中で走ることが出来ます。

ここ最近の課題である、真っ直ぐ走ることも、
レーン上をしっかりと見ながら走れば、
少し意識することが出来ますね。

簡単なようで難しいことですが、
少しずつ最短距離で体を動かせるように走って行きましょう!

最後はリレー。
まずは、いつも通り時間差スタートの400mです。
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そして、2本目のリレーは久し振りに200m。
時間差はつけず、一斉スタートで行いました!
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400mも200mも大接戦で見応えのある走りでした!

見応えがあるという事は、
チーム内で良い競り合いが生まれているという事でもあります。

また、苦しい中でも、
前へ前へと体を動かせるようになってきました。

力は確実についていますので、
体調には気を付けながら、練習をしっかりと継続していきましょう。

お疲れさまでした。
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来週は、
2月4日(木)は新横浜公園、
2月7日(日)は日産スタジアムにて行います。

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