2015.12.24(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第286回目~

公開日: : キッズ・ジュニア, ブログ

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

今日はクリスマスイヴ…ですが、
今年最後の平日練習でもあります。
良いお年を…の方は、また来年も宜しくお願い致します。

では、木曜体操の後に、今日もジャンプ!
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その後は、久し振りにボーテックス。
ターボジャブと同様に、まずは真っ直ぐ投げる練習から行います。
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慣れてきたところで、
芝生へ移動して思いっ切り投げてみました。
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ターボジャブと似ていますが、同じ投げ方ではないので、
久し振りだと、この辺りが少し難しかったかもしれませんね。

投げる系の種目は、何かに偏らないように、
今後もバランスよく行っていきたいと思います。

続いてハードル。

一歩跳びは、今までで最長の間隔にしてみました。
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また、3歩跳びも、この長さを基本として、
少し長めにとってみました。

この間隔で余裕を持って走れると、
正規の間隔でも走りきれるかな…と思うので、
もう少し慣れてきたら、正規で行ってみたいですね。

今は、跳ぶという事よりも、
素早く接地することの方が大事な時期なので、
ハードル間の走りを大切にしていこうと思います。

お疲れさまでした。
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今週末12月27日(日)は日産スタジアムにて行います。
※日産スタジアム内の柱番号277まで直接お越しください。

SWAC横浜のスケジュールはコチラ

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