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2017.07.16(日) 第437回 よこはま月例マラソン出場!

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7月16日(日)。
毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました!

曇り空で気温が高くなるという予報が出ていましたが、
朝から気持ちいいぐらいの青空となり…
気温が高く日差しも強い中でのレースとなりました。

このような気候だったので10kmも中止となり、
昨日の練習で皆様へも、
無理のない距離を選択して頂くようお話をして臨みました。




幸いにして、熱中症のような状態にはならず、
チームから参加された方全員が無事にゴールできたことが何よりです。

また、短い距離では自己ベスト更新もあり、
良い走りとなったように感じます。

夏場は長い距離を走るのに厳しい時期でもありますが、
この時期に走っておくことで、
秋以降の涼しくなったときに繋がる部分もあります。

無理のない距離、そしてペースを守りながら、
粘り強く走っていきましょう。

お疲れ様でした。

W-KASHIWAGURA

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