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2015.08.06(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第248回目~

投稿日:

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

今日・明日頃が暑さのピークらしいです。
練習開始の夕方頃になっても、まだ暑さを感じました。

ということで、木曜体操はいつも通り日影で実施。
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筋トレ代わりのボーテックスも、
日影で待機し、投げる時だけ日向に出る形にしました。

久し振りに行いましたが、
角度は少しだけ形になってきたかなと感じます。
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25m&50mも日影からスタート。

先週末に引き続き、アスファルトで行ったので、
タイムはぐんと伸びました。
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タイムが上がる=負担も大きいという事でもあるので、
良いタイムを求めすぎず、
涼しくなったらまた芝生で基礎練習を積みたいと思います。

練習の後半になって、やっと涼しくなってきたので、
最後は芝生に移動してリレー。

涼しくなったので、久し振りに400mでリレーを行いました。
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少し長く感じられたかもしれませんが、
みんなで競り合って、
最後まで力を出し切るような良い走りが出来たように感じます!

暑い夏ですが、そんな中でも工夫しながら、
みんなで楽しく練習を行っていきましょう!

お疲れさまでした。
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今週末8月9日(日)は森林公園にて行います。

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