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2016.05.01(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第319回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

午前中の暑さが午後も続きました。
ということで、久し振りに日影を中心に練習を行います。

では、みんなでJog。
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そして、ラダードリルです。
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このところ、姿勢チェックを最初に行うようになったので、
少し姿勢が良くなってきた?ように感じます。
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その後は、ラダー計測。
追い風だったので、良いリズムで走り抜けられました。
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計測後に、芝生へ移動して50m。
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こちらも、追い風で行うように
スタート位置を普段とは逆にして行いました。

向かい風と違って、
追い風だと風を感じにくい…ものですが、
タイムはしっかりと伸びています。

追い風に上手く乗って、
速く走れる感覚を磨いていきましょう!

最後は400mリレー。1本勝負です!
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暑い中で、疲れも早く感じやすい気候でしたが、
最後までしっかりと走りきれたと思います。

まだまだ気温は上がるので…
少しずつ暑さに慣れていけるように、
練習を行っていきたいと思います。

お疲れさまでした。
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来週は、
5月5日(木)は祝日のため練習なしとなります。
5月8日(日)は森林公園にて行う予定です。

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