セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

セカンドウィンドAC横浜

キッズ ブログ

2016.11.17(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第370回目~

投稿日:

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

太陽がのぞいている間は
少し暖かく過ごしやすい気候となりました。

では、木曜体操&ジャンプから。
dsc08580_r
dsc08581_r

その後は恒例のJogです。

月末に駅伝大会もあるので、
全員で襷リレーでウォーミングアップを行いました。
dsc08582_r
dsc08583_r
dsc08584_r
dsc08585_r
dsc08586_r
dsc08587_r
dsc08588_r
dsc08589_r
dsc08592_r
走りながら、襷をもらって、そして渡す…
意外と難しく感じましたし慣れない部分もありましたね。

大会まで、あと一週間少しあるので、
もう1・2回ほど行って、
襷に慣れていきたいと思います。

そして、1.5km~2kmのJogです。
dsc08593_r
dsc08598_r
dsc08601_r
dsc08599_r
dsc08600_r
dsc08602_r
襷リレーで体も温まったので、
良いリズムでJogが行えたように感じます。

最後パラシュート走。
dsc08605_r
dsc08607_r
dsc08608_r
dsc08609_r
今日はめずらしく風も弱かったので、
少し空気抵抗が弱くパラシュートが広がりにくかったですね。

そんな時だからこそ、スピードを上げて、
パラシュートを広げられるように走ってみましょう!

お疲れさまでした。
dsc08611_r

今週末11月19日(土)は新横浜公園にて行います。

SWAC横浜のスケジュールはコチラ

W-KASHIWAGURA

-キッズ, ブログ

Copyright© セカンドウィンドAC横浜 , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.