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8月27日(日)。 今年もSWAC横浜ｷｯｽﾞ･ｼﾞｭﾆｱ１日練習会2017を開催しました！ 今年は日産スタジアムの開放日と重ならず、 新横浜公園内での実施となりましたが、 芝生で身体を動かし続けるのは、 今の子たちにとって貴重な経験ですので、 この形も良かったなと...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今年の夏は比較的涼しく、 このまま秋に入るかな？と思っていましたが、 8月の後半に夏らしい暑さが戻ってきました。 夕方を過ぎても暑かったので、無理なく練習を行っていきます。 では、木曜体操＆ジ...

2017年10月1日(日)に、 平塚競技場にて『神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われます。 参加されるSWACキッズ・ジュニア選手、保護者の皆様へ。 集合場所につきましては、中央ゲートの階段を上り Fゲートを入った右側辺りに場所をとっております。 小学...

8月20日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 毎年8月は暑さに苦しみながら走っていますが、 今年の夏を象徴するように、 今日は比較的涼しい中で走ることができました。 また今日は10kmも行われました。 8月に10kmが行われた...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 本日の練習は一般の部の練習に引き続き、 光明相模原高校駅伝部の選手たちと一緒に行います。 合同練習はｷｯｽﾞ･ｼﾞｭﾆｱの部もチームとして初の試みです。 普段は感じられない刺激をお互いに感じながら 良い...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 お盆休み明け最初の練習です。 曇り空の中、練習の行いやすい環境となり何よりでした。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 2人組での筋トレも恒例になってきました。 基本的に体幹を鍛える形がほ...

2017年9月18日(月)に、 三ツ沢競技場にて『秋季横浜市小学生陸上運動記録会』が行われます。 参加されるSWACキッズ・ジュニア選手、保護者の皆様へ。 出場される種目のスタート時間より 1時間半前に三ツ沢競技場へお越しください。 集合場所につきましては...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 久し振りに暑くなりました…。 最高気温も33℃となったので、 いつもの練習内容を少し変更して行いました。 では、Jogから。 暑かったので距離は半分にして500mを走りました。 そして、ラダーではなく木...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 涼しい気候となりました。 今週は比較的過ごしやすい日が続いていますね。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 今日の2人組はジャンプ系も加えたので、 耐えるだけでなく動く動作もあり、 より負荷...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 午前中は曇り空でしたが、 お昼を過ぎて少し暑くなりました。 こういう気温の変化のある時は無理なく練習を行います。 では、1kmのクロカンJogから。 そして、ラダードリル。 練習時間頃になって急に...