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1月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 昨日に引き続き、寒波の影響から、 かなり気温は下がりましたが… 日差しがあった分、良い条件の中で走れたかなと思います。 大人の皆様は1km～20kmまで、 キッズ達は1km～5kmを走...

1月14日(土)に日産スタジアムにて行われた 第26回横浜国際ちびっこ駅伝大会＆ロードレースに SWAC横浜のキッズ達が出場しました！ 寒波の影響で気温はかなり下がりましたが、 心配された降雪はなく、何よりでした。 しかし気温が低い分、 アップは入念に＆...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 日が延びてきましたね。 少し明るい中で練習を行える時間のは何よりです。 では、木曜体操＆ジャンプから。 今日も種目数は少し多めです。 新種目も2種目程加えて、 たっぷり刺激を入れました。 そのあ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 森林公園の予定でしたが、雨予報のため新横浜公園に変更。 新年最初の週末は新横浜公園からスタートです。 改めまして、今年もよろしくお願い致します。 では、みんなでJogから。 そしてラダー...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 新年最初の練習会です。 今年もよろしくお願い致します。 では、木曜体操＆ジャンプから。 寒かったので、ジャンプは多め。 4セットほどに分けて、 その場で＆階段を使って行いました。 続いてJog。 １...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今年最後の練習会です。 良い締めくくりとなるよう、頑張っていきましょう！ では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 続いて計測。 そして25m＆50mを行いました。 クリスマスなので25mを行った…...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 雨予報も出ていましたが、 幸いにして曇り空の中練習が行えました。 気温はだいぶ上がり、 この数週間と比べると良い気候だったように感じます。 では、木曜体操＆ジャンプから。 今日はバウンディング...

2017年2月26日(日)に、 SWAC横浜が普段の練習会場で使用している新横浜公園にて 『第46回 港北区民マラソン』が行われます。 　※大会にご参加される皆様へご案内メールをお送りしました。ご確認の程お願い致します。 今回も、SWAC横浜から出場を予定してい...

12月18日(日)に、 今年もキッズ・ジュニアの年末懇親会を開催しました！ では、女子のキャプテン・副キャプテンより乾杯！です。 そのあとは、しばしご歓談・・・です。 では、昨日の大人の懇親会と同様に キッズ・ジュニアの部も各部門の表彰＆一言を行っ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日は午前中に月例マラソンを行ってから、 そして練習、その後に懇親会です。 今年も昨年と同様に濃い一日となりました。 では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 今日は比較的時間に余裕があっ...