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平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 各学校が夏休み期間に入り、 平日練習の参加人数も増えて何よりです。 平日ならではの練習から色々と何かを感じ取ってみてください。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 2人組の筋トレも恒例になってきました。 基...

今年もキッズ・ジュニア一日練習会を開催致します！ 2017年8月27日(日)に、新横浜公園にて行います。 ※今年は日産スタジアムの開放日と重ならないため公園内で行います。 ＜キッズ・ジュニア一日練習会＞ ◆日時・練習時間 2017年8月27日(日) ・午前の部：1...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 久し振りの曇り空となりました。 気温も少しだけ下がり、走りやすい気候となり何よりです。 では、Jogから。 そしてラダードリル。 曇り空でしたが、少しだけ雨も降っていたので、 念のため雨に濡れない...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日・明日で終業式となり、夏休みが始まりますが、 夏の間も例年通り、ほぼ通常の形で練習を行います。 お休みの間でも練習のリズムを崩さぬことで、 少しでも生活のリズムが整えば何よりです。 では、...

7月16日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 曇り空で気温が高くなるという予報が出ていましたが、 朝から気持ちいいぐらいの青空となり… 気温が高く日差しも強い中でのレースとなりました。 このような気候だったので10kmも...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今月は常に暑い日々が続いていますね…。 芝生を走りたい気持ちもありますが、 記録よりも安全を優先して練習を行っていきたいと思います。 ではJogから。 そしてラダードリル。 計測までいつもの流れで...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今年は空梅雨となり、暑い日が続いております。 練習前にも注意事項としてお話ししていますが、 決して無理のないように走っていきましょう。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 最近は2人組で体...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 お昼過ぎも依然として強い日差しとなりました。 今日も日影を中心に練習を行います。 では、Jogから。 そしてラダードリル。 計測までいつもの流れです。 その後は約１年ぶりに ラダー1マスとばし＋16m=...

7月8日(土)に平塚競技場で行われた、 第33回 全国小学生陸上交流大会神奈川県予選会(日清カップ県予選)に SWAC横浜のキッズたちが出場しました。 今回はトラック種目ではなく、 フィールド種目のｼﾞｬﾍﾞﾘｯｸﾎﾞｰﾙ投に出場です。 木曜日に行ってきた数々の投擲...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 いよいよ夏本番となり、 連日30℃近くまで気温が上がる日も多くなってきました。 夕方の練習でも改めて熱中症等に気を付けながら行いたいと思います。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 今日は2人...