週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
昨日から公園内の各施設が開放され、
第3レストハウス周辺、及び芝生も走れるようになりました。
これで普段通りの練習が行えます。
では、ラダードリルから。
暑くなったので少し種目は減らして、
休憩もこまめに取りながら行いました。
計測はいつも通りです。
その後は50mです。
久し振りに芝生で走ることができて何よりでした。
この一か月半、タイムは伸びるだけ伸びました。
そのタイムは自信になったと思いますし、
更なる記録更新も狙いたいところですが、
伸びっぱなしだと逆に緩んでしまいます。
そのため、芝生でまたじっくりと走り、
あえて縮む期間をしっかりとつくって、
走りやすい競技場での練習や、大会、運動会など、
力を発揮したい場所で良い走りが出来るよう、
また改めて練習を行っていきたいと思います。
最後は400mリレー！
暑くなったので、リレーの400mは少し辛かったですね…。
まだ体がこの暑さに慣れていないと思います。
ただ、暑い中でも走らないと、体が慣れないのも事実です。
練習前や練習中にもお話ししましたが、
無理はしないよう、少しずつ慣らしていきましょう。
お疲れさまでした。
Happy Birthday♪おめでとう♪
来週は、
4月26日(木)・29日(日)ともに新横浜公園にて行います。
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