「キッズ」 一覧

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも、外の気温は依然として高いままでした。 夏季休業明け最初の練習にもなるので、 改めて無理をしないことを徹底しながら練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、夏のウォー ...

平日のキッズ教室。 今日も普段通り暑かったですね。 湿度も高く気温以上の暑さを感じますので、 今日も無理なく練習を行いました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日も暑かったので木曜体操から日 ...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも暑くなりましたが、 午前中に吹いていた風が少し涼しさを増したことで、 先週と比較すれば少し走りやすい気候となりました。 では、Jog・体操の後に、夏のウォーミングアップか ...

第521回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日は猛暑日の中での練習会となり、 本日も30℃を超える気温となりました。 真夏のレースとなるので、 練習会から引き続き無理のないように走りました。 こ ...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも依然として暑さが続きました。 そのため、ここ最近いつもお話ししている、 無理をしないことに注意して練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、夏のウォーミングアップから ...

平日のキッズ教室。 今日から梅雨明けという事もあり、 非常に暑い一日となりました。 練習もこの気候に合わせて無理なく行います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 木曜体操から日陰に移動して行いま ...

週末のキッズ教室。 非常に蒸し暑いお昼過ぎとなりました。 このような日は、健康と安全が最優先です。 無理なく練習を行っていきます。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日は少し変化をつけな ...

平日のキッズ教室。 雨が少し心配でしたが、 幸いにも雨に降られることなく 練習を行えたのは何よりでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は肘立て姿勢からの 片足上げキープという形で体幹を ...

2024年10月14日(月)スポーツの日に、 駒沢オリンピック公園陸上競技場およびジョギングコースで 2024 グリーンリボン ランニング フェスティバルが開催されます。 ※本日(10/14)のグリー ...

週末のキッズ教室。 日陰とはいえ、午後も大変暑くなりました。 体調に少しでも異変があれば積極的に休みましょう という事を繰り返しお話ししながら練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、 今日は夏の ...