平日の中学生・短距離教室。
夜に近付くと寒さが増したように感じます。
ただ、先週と同様の場所で練習が行えたので、
結果的に動き続けるような練習となり、
体が冷えるような時間を与えずに行えたのは何よりでした。
では、Jog・動的ストレッチから。
メイン練習は、スロープでの技術練習。
先週と同様の場所で行うことが出来ました。
そして、最後は恒例となってきたFree練習も取り入れます。
先週末に雨が降ったので、
地面がぬかるんでいる可能性もありましたが、
幸いにして先週と同様のコンディションで行えました。
今日は普段の技術に加えて、
上半身を使って股関節を大きく・速く動かすような種目も行い、
この動きを反発のある地面で活かせるかがポイントとなります。
見た目では上手く行えていたと思うので、
それぞれの感覚も良いものをつかめていれば何よりです。
来週も地面の状況を見て、
この場所で行えそうであれば引き続き実施します。
お疲れ様でした。
今週末は12月20日(土)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
