週末のキッズ教室。
お昼頃になると風が止んだ分、
過ごしやすい気候となりましたが、
日差しは強かった分、屋外は少し暑さも感じました。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
前半は普段行っている動きを少し変化させながら、
色々な種目に挑戦してみました。
普段は基本的な動きを徹底して行っているからこそ、
こうした変化的な動きにも対応できるので、
改めて普段の基本的な動きが繋がっている事を
少しでも感じて頂ければ何よりです。
その後は50mです。
色々とあって変則的なコースで走ることになったので25mは行わず、
試しに50mを1本走ってみてから、計測に臨みました。
慣れていない場所で走ると、あまり記録が伸びません。
今日はその点が非常に難しかったかと思います。
そのため、基本的に週末練習では、
同じような内容を繰り返していく事で、
段々と慣れていき記録が少しずつ伸びていくよう取り組んでおります。
ただ、これが試合の様な普段と異なる場面では、
練習通りにならないものです。
試合独特の雰囲気や流れの中で結果を出すためには、
今日のように少し難しい環境下での練習も行っておく必要があります。
たまに強い向かい風の中で走ることもありますが、
それも難しい環境下で走ることの例でもあります。
今日のようなコースで走る事は滅多にありませんが、
こうした練習も行えるというのが分かりましたし、
今後の試合に臨む際は、こうした練習も少し活きるのかなと思います。
最後はリレーです。
リレーは全体的に良い走りでした。
夕方近くの涼しい気候も相まって、
積極的に走れた部分もあるかと思いますが、
力もついてきた事も感じられました。
今月は駅伝やロードレースといった大会もあるので、
そのような舞台でも調子が上手く合えば、
良い形で走れるかと思います。
お疲れさまでした。
来週は、
11月7日(木)・10日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA