キッズ・ジュニア ブログ

2014.11.15(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第185回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム。

2週続けてのトラック練習です。

では、全員で大回りでJogです。
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その後は、ラダードリル。
今日は走ることに時間を使いたかったので、
種目は少しだけ少なめにしてパッと行いました。
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では、直線コースを使用しての短距離練習!
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まず、スタンディングスタートで50m×2本。

その後は、クラウチングスタートで
スタートの確認を何度か行った後に、
50m×2本と、100m×2本を行いました。

50mはラダーで行ったリズムや
今まで確認してきた動きが出来てきたかなと思います。
タイムもまずまずでした。

しかし、100mになると、
低学年と高学年では差が出ますね。
50m過ぎから疲れが出てきた時に
低学年の子たちは動きに硬さやブレが見られました。
ここは、まだしょうがないですね。

成長するにつれて走れるようになれば良いので、
今は低学年の子たちが高学年の子たちの走りを見て、
学年が上がったらこういう走りがしたい…と感じてくれれば良いなと思っています。

全学年の子たちが一緒の練習を行っていますから
次の年は自分がお手本となるように、
そうやって繋がっていけると良いですね。

今日もお疲れさまでした。
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来週は、
11月20日(木)は大人が大和競技場にて練習のため無し。
週末練習も、大田原マラソン出所者が多数のため無しとします。ご了承ください。
次回は11月27日(木)新横浜公園の練習となります。

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