週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。
2週続けてのトラック練習です。
では、全員で大回りでJogです。
その後は、ラダードリル。
今日は走ることに時間を使いたかったので、
種目は少しだけ少なめにしてパッと行いました。
では、直線コースを使用しての短距離練習！
まず、スタンディングスタートで50m×2本。
その後は、クラウチングスタートで
スタートの確認を何度か行った後に、
50m×2本と、100m×2本を行いました。
50mはラダーで行ったリズムや
今まで確認してきた動きが出来てきたかなと思います。
タイムもまずまずでした。
しかし、100mになると、
低学年と高学年では差が出ますね。
50m過ぎから疲れが出てきた時に
低学年の子たちは動きに硬さやブレが見られました。
ここは、まだしょうがないですね。
成長するにつれて走れるようになれば良いので、
今は低学年の子たちが高学年の子たちの走りを見て、
学年が上がったらこういう走りがしたい…と感じてくれれば良いなと思っています。
全学年の子たちが一緒の練習を行っていますから
次の年は自分がお手本となるように、
そうやって繋がっていけると良いですね。
今日もお疲れさまでした。
来週は、
11月20日(木)は大人が大和競技場にて練習のため無し。
週末練習も、大田原マラソン出所者が多数のため無しとします。ご了承ください。
次回は11月27日(木)新横浜公園の練習となります。
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