週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。
新年最初の練習会です。
改めまして、あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
では、ラダードリルから。
新年最初の練習なので基本的な種目を中心としましたが、
手足開閉では久し振りにパターンを変えて行ってみました。
久し振りだと改めて考えながら行う形となるので、
心にも身体に刺激が入ってよかったのではないかと思います。
さて、本日は公園内で大会が行われていたので、
ラダーの後は回廊へ移動しました。
そして、回廊にて距離走です！
雨の日の回廊とは違って、
静かな環境の中で落ち着いて走ることが出来ました。
また、普段は聞こえない
自分自身の足音も確認できるぐらいの静けさでしたが、
この環境が集中力を与えてくれたようにも感じます。
落ち着いて、集中して、良い練習が行えました。
そして、年が変わると、また新たな気持ちになりますね。
目標なども改めて意識できる時期だと思います。
また今年も着実に走り続けていきましょう。
回廊内が空いていたので補強もたっぷりと行えました。
お疲れ様でした。
来週は、
1月11日(木)・14日(日)ともに新横浜公園にて行います。
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