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2016.10.25(火) SWACジュニア教室~20161025~

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平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。

曇り予報でしたが、時折小雨も降る
肌寒い気候となりました。

では、体操・ドリル・Jogから。
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今日は1000m+500m+300mのスピード練習。
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雨が降ると長距離ランナーにとっては
走りやすい気候でもありますが、
その分、準備も必要です。

温かい格好、着替え、タオル、
この時期は特に必要です。

また体調を整えることも準備の一つです。

万全の状態で、日々の練習を行っていきましょう。

お疲れさまでした。

明日・水曜日は代々木公園にて行います。

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