平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園＠日産スタジアム回廊。
少し天候が不安定な一日となりましたので、
天候がもつまでは、出来る限り外で行える練習を実施しました。
では、木曜体操＆ジャンプから。
その後は裸足Jogです。
途中、小雨も降ってきましたが…
裸足で走るのは芝生しか行えない練習なので、
ここまでは通常通り行うことが出来て何よりでした。
その後は、雨が降りそうだったので、
回廊へ移動しての練習です。
投擲は円盤投。
本当はソフトボールを投げたかったのですが、
回廊へ移動したので、あえて距離が伸びにくい円盤にしました。
重さもあるので、遠くに飛ばすのが難しい種目です。
ただ、力だけではなく、技術もいるので、
その辺りの感覚を磨いていきながら、
自分の記録を少しずつ越えてほしいと思います。
最後は50m＆50mハードルです。
アスファルトなので、好タイムは多く出ましたが…
これも、芝生で走り続けている成果です。
だからこそ、アスファルトで走る回数は控えながら
今後も練習に取り組んでいきたいと思います。
お疲れさまでした。
今週末10月1日(土)は日産スタジアムにて行います。
※今週末は土曜日開催となります。
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