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2016.09.29(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第357回目~

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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園@日産スタジアム回廊。

少し天候が不安定な一日となりましたので、
天候がもつまでは、出来る限り外で行える練習を実施しました。

では、木曜体操&ジャンプから。
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その後は裸足Jogです。
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途中、小雨も降ってきましたが…
裸足で走るのは芝生しか行えない練習なので、
ここまでは通常通り行うことが出来て何よりでした。

その後は、雨が降りそうだったので、
回廊へ移動しての練習です。

投擲は円盤投。
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本当はソフトボールを投げたかったのですが、
回廊へ移動したので、あえて距離が伸びにくい円盤にしました。

重さもあるので、遠くに飛ばすのが難しい種目です。
ただ、力だけではなく、技術もいるので、
その辺りの感覚を磨いていきながら、
自分の記録を少しずつ越えてほしいと思います。

最後は50m&50mハードルです。
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アスファルトなので、好タイムは多く出ましたが…
これも、芝生で走り続けている成果です。

だからこそ、アスファルトで走る回数は控えながら
今後も練習に取り組んでいきたいと思います。

お疲れさまでした。
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今週末10月1日(土)は日産スタジアムにて行います。
※今週末は土曜日開催となります。

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