週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
昼間の暑さが午後も残りました。
暑くなったので、夏場と同じように、
日影を利用しながら行います。
では、みんなでJogから。
そしてラダードリル。
タイム計測は１マスとばしのみ×3～4本。
久し振りに風が強く吹いていなかったので、
実力通りの力を出せたかな？と思います。
その後は芝生へ移動。
まずは50m×3本。
本数を重ねるにつれ、段々と速く走る感覚をつかめたように感じます。
最後はペアになって、400mリレー＆200mリレー。
400mも200mも最後は接戦になる熱い走りでした！
少し暑さが残る中でしたが、
休憩・給水を上手くとりながら、
良い練習が行えたように感じます。
ひと夏を越えて、強くなったような気がします！
涼しくなってきて、記録も出る季節です。
目標を狙っていきながら、これからも練習を行っていきましょう。
お疲れさまでした。
来週は、平日9月24日(木)・9月27日(日)は新横浜公園にて行います。
SWAC横浜のスケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA