2015.09.19(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第259回目~

公開日: : キッズ・ジュニア, ブログ

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

昼間の暑さが午後も残りました。
暑くなったので、夏場と同じように、
日影を利用しながら行います。

では、みんなでJogから。
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そしてラダードリル。
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タイム計測は1マスとばしのみ×3~4本。
久し振りに風が強く吹いていなかったので、
実力通りの力を出せたかな?と思います。
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その後は芝生へ移動。

まずは50m×3本。
本数を重ねるにつれ、段々と速く走る感覚をつかめたように感じます。
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最後はペアになって、400mリレー&200mリレー。
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400mも200mも最後は接戦になる熱い走りでした!

少し暑さが残る中でしたが、
休憩・給水を上手くとりながら、
良い練習が行えたように感じます。

ひと夏を越えて、強くなったような気がします!

涼しくなってきて、記録も出る季節です。
目標を狙っていきながら、これからも練習を行っていきましょう。

お疲れさまでした。
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来週は、平日9月24日(木)・9月27日(日)は新横浜公園にて行います。

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