週末のキッズ教室。
新年度最初の練習です。
学年も一つ上がり、より自覚をもって、
練習に取り組んでもらえると何よりです。
では、Jog・体操の後にラダードリルから。
今日は良いラダーが行ていたと思います。
男子は良い意味で黙々と種目を行っていましたし、
女子は周りを上手くまとめながら行うことが出来ていました。
こうした取り組みは今後も続けていきましょう。
その後は25m＆50mです。
ラダーを含めて良いウォーミングアップが出来ていたので、
キレのある動きが出来ていたように感じます。
ウォーミングアップが重要と常々お話ししているのは
こういう部分に現れるからです。
すぐに記録には結びつかなかったとしても、
良い動きを続けることで、大きな飛躍へと繋がると思います。
最後はリレーです。
50mで良い動きが出来ていた分、
疲労もあったと思うので、
少し走り辛さはあったかもしれません。
それでも、ベストも幾つか出ていましたし、
いつも通り全力で走り切っていたことは何よりです。
ただ、決して無理はしないように気を付けてください。
一番の練習は記録を出すことよりも継続することです。
そろそろ暑くなってくると思います。
そうなると、熱中症の危険性が高まるので、
何かおかしいなと思ったら練習を一旦休んでも構いません。
そのような時は遠慮なくお話ししてください。
お疲れさまでした。
来週は、
4月6日(木)・9日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA