週末のキッズ教室。
お昼過ぎも涼しい気候となりました。
蒸し暑さは少しありましたが、
それでも今年の夏の暑さを体験していれば、
今日はかなり涼しく感じられたはずです。
では、Jog・体操の後にラダードリルから。
今日のラダーは基本形が中心です。
先週は少し難しい動きも行ったので、
この形・この流れで行うのは久し振りです。
色々な動きを行ってきた事で、
基本がずれたり、混ざってしまったりするので、
動きを整えるために、
こうして基本形のシンプルな動きを徹底して行うのも
必要な事だと改めて思いました。
その後は25m＆50mです。
今日は向かい風の中で走る事になりました。
当然、記録は伸びない日となりましたが、
割と練習のコンディションには恵まれる日が多いので、
こういう中で走る経験も練習としては必要です。
向かい風が強く吹く競技場もあり、
そうした中でも試合は行われます。
そのような中で結果を出すためには、
経験を積み重ねる事です。
記録は伸びなくても、今日得た経験が、
また一つ強くなるきっかけになると思います。
最後はリレーです。
この涼しさを活かして、
自己ベストを大きく更新する子もおり、
全体的に良い走りが出来ました。
まだ少し蒸し暑い気候ではありますが、
今年の暑い夏を耐えて走り続けた事もあり、
今日の気温25度前後のような気候でも、
かなり涼しく感じられたのではないかと思います。
先週は短距離で記録が伸びる事を感じ、
今日は長距離で記録が伸びる事を感じられました。
これから更に涼しくなると、必ず記録は伸びます。
夏の練習の成果が大きく発揮されるのもあと少しですね。
また、今日はクラブの卒業生たちも参加してくれました。
良い刺激となり、良い目標にもなりました。
ありがとうございます。
お疲れさまでした。
来週は、
9月1日(木)・4日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA