週末のキッズ教室。
屋外は依然として蒸し暑い気候でしたが、
日陰は少し涼しかったですね。
動きやすい気候で何よりでした。
では、Jog・体操の後にラダードリルから
今日は普段とは少し種目を変えて行いました。
基本的な部分は同じですが、
そこから応用して、
自分自身でも動き方を意識しながらという形です。
自然と行うだけではなく、
意識的に動かすことで、
良い姿勢を自らつくっていきましょう。
その後は、25m＆50mです。
先週ほどではありませんが、
向かい風の中で走る事になりました。
短距離は風の影響を受けやすい種目です。
それでも、このような中で走る事は必要です。
先日の試合のような厳しい条件の中でも対応する事や、
こうした気象条件でも自己記録に近いところで走れると、
安定した強さも得られます。
自己記録を更新するのは喜ばしい事ですが、
それだけではない部分にも陸上競技の魅力はあります。
そのような部分にも段々と意識が向けれられると良いですね。
最後はリレーです。
涼しいとは言っても、多少の蒸し暑さはあったので、
前半の走り方などをお話したうえで走りました。
短距離・長距離が、
得意な子、苦手な子、それぞれいます。
それでも、何かに特化したような専門的な練習は行いません。
成長期の今は、バランスよく行いながら、
総合的な力を身につけてほしいと考えています。
得意分野を伸ばすことは素晴らしい事ですが、
苦手意識のあるものを行う事で得意な事を補える事もあります。
卒業して、色々な道に進む中でも、
そうした力が何処かできっと活きる時がきます。
バランスよく練習に取り組んでいきましょう。
お疲れさまでした。
来週は、
6月23日(木)・25日(土)に行います。
※来週末も土曜日開催となります。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA