週末のランニング教室
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
さて、新年最初の練習会となりました。
新たな気持ちと目標を持って走っていきましょう。
それでは、ラダードリルから。
基本の種目を中心に行いました。
改めて動作中の姿勢や足の接地を
見直し、しっかりと走りに繋げていきましょう。
続いて、距離走です。
今日は集中して距離を踏むことができ、
良い練習が行えました。
年が変わることで新たな気持ちになると
思います。目標を新しくたてたり、再確認
出来る時期でもあります。
一回一回の練習を大事にコツコツと
走り続けていきましょう！
補強もじっくりと行えました。
お疲れさまでした。
1月10日(木)・1月13日(日)にて
練習会を行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA