キッズ・ジュニア ブログ

2014.12.18(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第192回目~

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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

今週はとにかく寒いの一言ですね…。

ということで、体を温めるために、
久し振りに止まってはいけない鬼ごっこからスタート。
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体を温めた後にトーニングボール投げ。
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いつも通り下から投げた後は、上から振りかぶって投げます。
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そして、その動きを活かしてソフトボール投げ!
何度か投げた後に、6m先までノーバウンドで投げる練習。
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以前、ソフトボール投げを行った時よりも
良い形で投げられたのではないかと思います。
これなら、自己ベスト更新を狙えるかな…と感じました。
トラックのシーズンになったらソフトボール投げに出てみようと思います。

そして、先週も行ったサーキット形式の筋トレ。
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最後は6×50mリレー!
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今日は1分切を目指して行ってみましたが…2秒足りませんでした。
最近、設定した”あと数秒”が切れない事が多いですね…。
何故か…。ちょっと色々と考えてみたいと思います。

お疲れさまでした。
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週末12月20日(土)の週末練習は無しとなります。
来週、12月25日(木)・27日(土)は新横浜公園にて行います。

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