週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
午前中に引き続き、暑い中での練習でした。
それでは体操からジョグです。
次にラダードリルです。
日差しが強く暑かったので、
今日は日陰のある場所で行いました。
また、こまめに休憩や水分補給をしました。
続いて、50メートルです。
最後にリレーです。
急に気温が高くなり、
風もあまり吹いてなかったので、
疲労がかなり出てきたかなと思います。
記録も大事ですが、まずは安全に行って
継続して練習するのが一番です。
体調に気をつけながら、
練習を継続していきましょう。
お疲れさまでした。
Happy Birthday♪おめでとう♪
来週は、
7月19日(木)・22日(日)ともに新横浜公園にて行います。
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