平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
少しだけ暖かい１日となりました。
練習も行いやすい気候で何よりでした。
では、木曜体操＆ジャンプ・スキップから。
スキップの後、バウンディングも行いました。
その中で少し難しい動きにも挑戦してみました。
このような動きはリズムを如何につかめるかです。
何度か行いながら良い動きにしていきましょう。
Jogは全員1kmです。
駅伝後でもあるので、
少し距離は抑え、ペースも無理をしない形で走りました。
２月はチームでの出場予定レースがないので、
じっくりと基礎練習を行っていきたいと思います。
続いて、久しぶりにパラシュート走を行いました。
パラシュートの装着などもあり、
待機時間も長くなるので冷え込む日は行いにくいのですが、
今日は少し暖かくなる予報も出ていたので、
久し振りに行ってみました。
最後はボールゲームです。
こちらも久し振りです。
ルールがまだ手探りなので、
今日のようにたまたま少人数開催となったときに
改めて全員でルールを確認して、
良いゲームとなるようにしていきたいと思います。
お疲れさまでした。
今週末1月20日(土)は小机フィールドにて行います。
SWAC横浜のスケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA