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2016.07.06(水) SWACジュニア教室~20160706~

投稿日:

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。

また蒸し暑い気候が戻ってきました…。
夕方の時間帯でも熱中症の危険性はあるので、
例年通り気を付けながら行っていきたいと思います。

では、Jog・ラダーから。
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その後は、サッカー練習。
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昨日、裸足で少し長い距離を走り、
普段使わない筋肉にも刺激を入れたので、
今日は量を落として、楽しむ練習としました。

来週は東京体育館が使えないので、
裸足Jogを行えないのが残念ですが…
再来週以降は、また距離を踏める機会をつくる予定です。

お疲れさまでした。

来週・火曜日は代々木公園での練習となります。

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