平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。
また蒸し暑い気候が戻ってきました…。
夕方の時間帯でも熱中症の危険性はあるので、
例年通り気を付けながら行っていきたいと思います。
では、Jog・ラダーから。
その後は、サッカー練習。
昨日、裸足で少し長い距離を走り、
普段使わない筋肉にも刺激を入れたので、
今日は量を落として、楽しむ練習としました。
来週は東京体育館が使えないので、
裸足Jogを行えないのが残念ですが…
再来週以降は、また距離を踏める機会をつくる予定です。
お疲れさまでした。
来週・火曜日は代々木公園での練習となります。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA