週末のキッズ教室。
お昼過ぎの屋外の気温は10℃程だった事もあり、
且つ先週のような強く冷たい風が吹くこともなかったので、
この時期にしては比較的良いコンディションの中で練習を行えました。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
今日は基本形を行いました。
来週も再来週も、この形が続く予定なので、
丁寧に行い続けていきましょう。
その後は25m＆50mです。
先週はウォーミングアップを少し短縮して短距離に臨む形となりましたが、
今日は通常通り行ったので、体が温まった状態で臨みました。
その結果として、25mはよく動きました。
ただ、50mまで全員の勢いが続くかといえば、
そう上手く事が運ばないのが陸上競技です。
もちろん勢いそのままに50mを走れた子も多くいますが、
25mを上手く走れたが故の負担というものもあり、
50mか伸びなかったという部分も少し見られました。
ウォーミングアップを変えるだけで、
こうした変化があるのが陸上競技の面白い部分でもあると思います。
最後はリレーです。
まず、今日のリレーは先週の反省点を振り返るところから始めました。
先週のようにリレーゾーンで乱れることのないよう、
前の走者を覚えるという基本的なことを改めて意識したので、何事もなく行えました。
何か上手く行かなかったときの原因は、
意外と基本的な部分を振り返ることにつきます。
また、全体的に記録もまずまずでした。
自己記録更新だけではなく、
自己記録更新まで惜しい記録も多くありましたが、
こうした惜しい部分も大事にしましょう。
惜しいということは、自分の今の限界に近いところで走れている証なので、
これを積み重ねることが、やがて大きな力になるかと思います。
お疲れさまでした。
来週は、
2月5日(木)・8日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
