平日のキッズ・ジュニア教室
夕方頃になると少し暑さが和らぎますが
それでも暑さはありますね…。
体調に気を付けましょう。
それでは、木曜体操＆ジャンプ＆筋トレから。
お腹が落ちないように、体の先端部よりも
中心部を意識して行いましょう。
続いて、1㎞のjogです。
気持ちよく走れたかなと思います。
ちょうどいい風が吹いていましたから
流れに乗ってリズムよく走れましたね。
その後は、変形スタートダッシュと
クラウチングスタートを行いました。
最後に、ボール投げです。
昨日から投げる種目へとなりましたが
はじめは投げることに慣れていくことからですね。
何回かやっていく中で良い形になるように
練習していきましょう。
お疲れ様でした。
今週末は、
6月2日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA
